Hjælp dit barn med at sove bedre i nat

Da sengetid gik fra tårer til ro
Sengetid plejede at være et mareridt. Mine børn lå vågne længe efter, at jeg havde sagt godnat. Hver aften endte med tårer og skyldfølelse.
Indtil en anden mor fortalte mig om blålysbriller. Jeg troede ikke, det ville virke, men inden for få dage ændrede alt sig.
Ingen flere kampe ved sengetid. Ingen flere trætte små øjne. Ingen flere tårer om aftenen. Mine børn falder hurtigere i søvn, og jeg føler endelig, at jeg gør noget, der virkelig hjælper.
Blåt lys kan virke harmløst, men for børn er det dobbelt så forstyrrende.

Løsningen er ikke mindre skærmtid — det er smartere skærmtid.
