Hjælp dit barn med at sove bedre i nat

Eye care specialist

Da sengetid gik fra tårer til ro

Sengetid plejede at være et mareridt. Mine børn lå vågne længe efter, at jeg havde sagt godnat. Hver aften endte med tårer og skyldfølelse.
Indtil en anden mor fortalte mig om blålysbriller. Jeg troede ikke, det ville virke, men inden for få dage ændrede alt sig.
Ingen flere kampe ved sengetid. Ingen flere trætte små øjne. Ingen flere tårer om aftenen. Mine børn falder hurtigere i søvn, og jeg føler endelig, at jeg gør noget, der virkelig hjælper.

Blåt lys kan virke harmløst, men for børn er det dobbelt så forstyrrende.

Aftenlig skærmeksponering kan forsinke dyb søvn med op til tre timer, hvilket holder deres sind vågent, når deres kroppe har brug for hvile.

Børns øjne er dobbelt så følsomme over for blåt lys som voksnes, hvilket betyder, at det samme lys fra en tablet påvirker dem meget mere.

For nylig har forskere knyttet kronisk eksponering for lys om natten til en højere risiko for fedme, diabetes og humørsvingninger, som alle skyldes forstyrrelser i døgnrytmen.

At beskytte deres søvn i dag er med til at beskytte deres fremtid – for voksende hjerner har brug for rigtig hvile, ikke urolige nætter.

Descriptive alt text

Løsningen er ikke mindre skærmtid — det er smartere skærmtid.

Vores børnesikre blålysbriller filtrerer de bølgelængder, der har vist sig at forsinke dyb søvn med op til tre timer. Inden for få dage rapporterer forældre om roligere sengetider, færre klager over trætte øjne og mere udhvilede morgener.

Eye care specialist

Slut dig til mere end 1500 forældre, der er skiftet til sundere skærmtid.